손목 터널 증후군 치료법과 수술 비용

손목 터널 증후군은 정중신경이 손목의 좁은 통로인 수근관을 지나면서 압박 받아 발생하는 질환으로, 주로 손목과 손에 통증이나 저림을 유발합니다. 이 질병은 특히 손을 자주 사용하는 직업에 종사하는 사람들, 즉 컴퓨터 사용자, 요리사, 미용사 등에게 흔히 발생합니다. 이러한 증상은 처음에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 시간이 지남에 따라 심각한 통증으로 발전할 수 있습니다. 따라서 신속한 진단과 치료가 필요합니다.

손목 터널 증후군의 원인

손목 터널 증후군의 발생 원인은 다양합니다. 일반적으로 다음과 같은 요인들이 손목 터널을 좁히거나 내부 압력을 증가시킵니다:

• 손목의 반복적 사용: 오랜 시간 동안 동일한 자세로 손을 사용하면 정중신경이 압박받기 쉬워집니다.
• 전신 질환: 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 질환 등 다양한 내과적 질환이 수근관의 염증을 일으킬 수 있습니다.
• 호르몬 변화: 특히 임신이나 폐경기 등 호르몬 변화로 인해 손목이 부풀어 정중신경이 눌릴 수 있습니다.
• 선천적 요인: 유전적으로 손목 터널이 좁은 경우 질환에 걸릴 확률이 높습니다.

증상 및 자가 진단

손목 터널 증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 엄지, 검지, 중지 손가락에서의 저림 및 통증
• 밤에 증상이 심해지는 경향
• 물건을 잡기가 힘든 근력 약화
• 손가락의 감각이 둔해지거나 화끈거리는 느낌

자가 진단을 위해 팔렌 검사나 틴넬 검사와 같은 간단한 방법을 사용할 수 있습니다. 이러한 검사를 통해 손목을 특정한 각도로 구부리거나 눌러 신경의 이상 반응을 확인할 수 있습니다.

치료 방법

손목 터널 증후군의 치료는 크게 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나눌 수 있습니다.

비수술적 치료

초기 증상이 경미할 경우 비수술적 치료가 시행됩니다. 주로 아래와 같은 방법들이 적용됩니다:

• 휴식: 손목 사용을 줄여주어 증상을 완화할 수 있습니다.
• 보조기 착용: 손목 보조기를 착용하여 잠자는 동안 손목이 잘 유지되도록 돕습니다.
• 약물 치료: 소염진통제를 사용하여 통증을 경감시킬 수 있으며, 필요 시 스테로이드 주사도 고려될 수 있습니다.
• 물리 치료: 전문가의 도움을 통해 스트레칭 및 강화 운동을 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

수술적 치료

비수술적 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 수술을 고려해야 합니다. 수술은 일반적으로 다음과 같은 절차로 진행됩니다:

• 손바닥을 약 2cm 정도 절개하여 정중신경을 누르는 인대를 잘라내어 수근관을 넓히는 방식입니다.
• 최소 침습적으로 진행될 수 있으며, 통증과 부종이 발생할 수 있지만 일반적으로 수술 후 2-3일이면 퇴원할 수 있습니다.

수술 후에는 재활이 필요할 수 있으며, 통증이 완전히 사라지기까지 시간이 소요될 수 있습니다. 수술을 받은 대부분의 환자들은 큰 만족을 느낍니다.

손목 터널 증후군 예방 방법

손목 터널 증후군을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다:

• 올바른 자세 유지: 컴퓨터 작업 시 손목이 비정상적으로 꺾이지 않도록 주의해야 합니다.
• 정기적인 휴식: 장시간 작업 시에는 중간 중간 휴식을 취하고 손목 운동을 해주는 것이 좋습니다.
• 손목 보호대 착용: 반복적인 작업 시 손목을 보호하는 장비를 사용하여 압박을 줄이는 것이 효과적입니다.
• 손과 손목의 강화 운동: 규칙적으로 운동을 통해 손목의 근력을 강화하는 것이 좋습니다.

손목 터널 증후군은 초기 대응이 중요합니다. 증상이 나타날 경우 즉시 병원을 방문하여 전문가의 진단을 받는 것이 필요합니다. 적절한 치료와 예방을 통해 건강한 손목을 유지할 수 있습니다.

자주 묻는 질문 FAQ